Heuschnupfen: Welche Hausmittel helfen?
Die meisten Menschen können den Beginn des Frühlings kaum erwarten. Für andere beginnt mit der warmen Jahreszeit eine wahre Leidenszeit: Bäume und Sträucher beginnen zu blühen, und mit ihnen setzt der Pollenflug ein. Wer unter Heuschnupfen leidet, meidet die ersten warmen Sonnenstrahlen oder greift zu starken Medikamenten gegen Heuschnupfen. Doch beides ist der falsche Weg: Mit dem richtigen Heuschnupfen Hausmittel können Sie die warme Jahreszeit so richtig genießen.
Das Krankheitsbild Heuschnupfen
Der Heuschnupfen gehört zu den Pollenallergien. Er wird durch bestimmte Pollen ausgelöst, die im Frühjahr und Frühsommer in der Luft nachgewiesen können. Die Beschwerden können ganz plötzlich beginnen: Befinden Sie sich in der Nähe von Bäumen, Sträuchern oder Gräsern, auf die Sie allergisch reagieren, müssen Sie niesen. Die Nase läuft, die Augen tränen. Sie können Probleme mit dem Schlucken bekommen oder Sie verspüren eine merkwürdige Steife im Hals. Auch Kopfschmerzen und Müdigkeit sind häufige Symptome einer Pollenallergie. In schweren Fällen können Asthma und Neurodermitis hinzukommen.
Es gibt verschiedene hilfreiche Medikamente, die Sie einnehmen können, wenn Sie unter Heuschnupfen leiden. Die Medikamente helfen schnell und befreien Sie von Ihren Beschwerden. Sie müssen jedoch mit verschiedenen Nebenwirkungen leben. Eine gute Alternative zur Einnahme von Medikamenten sind Heuschnupfen Hausmittel. Sie sind leicht anzuwenden und zeigen eine gute Wirkung. Gehen Sie den natürlichen Weg und probieren Sie Heuschnupfen Hausmittel aus, bevor Sie zu einem Medikament greifen.
Einfache und wirksame Heuschnupfen Hausmittel
Heuschnupfen Hausmittel, die besonders wirksam sind, kommen direkt aus der Natur und können einfach beschafft werden. Besorgen Sie sich Manuka-Honig. Diesen bekommen Sie in gut sortierten Supermärkten, aber auch im Reformhaus. Damit der Manuka-Honig als Heuschnupfen Hausmittel wirken kann, muss der Anteil an Methylgloxal (MGO) besonders hoch sein. Sie nehmen den Honig pur ein. Während der akuten Phase des Pollenflugs sollten Sie bis zu drei Teelöffel am Tag zu sich nehmen. Lassen Sie den Honig ganz langsam auf der Zunge zergehen, denn nur dann kann dieser als Heuschnupfen Hausmittel besonders wirksam sein. Ist die akute Phase beendet, dient der Manuka-Honig der Vorbeugung gegen einen neuen Schub: Nehmen Sie täglich einen Teelöffel von dem Honig zu sich.
Bernsteine entfalten bei Heuschnupfen ihre besondere Wirkung. Probieren Sie es aus und tragen Sie dauerhaft eine Kette mit echtem Bernstein. Wenn Sie den Stein nicht sichtbar tragen möchten, können Sie ihn auch in der Hosentasche aufbewahren. Alternativ legen Sie ihn in ein gutes Quellwasser, das Sie dann zu sich nehmen.
Tee kann auch als wirksames Heuschnupfen Hausmittel verwendet werden, wenn Sie sich für die richtige Mischung entscheiden. Ein Tee aus gleichen Teilen Scharfgarbe, Mariendistel und Brennnessel gilt als Heuschnupfen Hausmittel, das wirklich hilft. Brühen Sie sich mehrmals täglich eine Tasse auf und trinken Sie diese möglichst heiß und ungesüßt. So kann sich die heilsame Wirkung als Heuschnupfen Hausmittel besonders gut entfalten.
Achten Sie auf Ihre Ernährung
Ein wichtiges Heuschnupfen Hausmittel ist die Ernährung. Achten Sie darauf, dass die Nahrung keine großen Mengen Histamin enthält. Histamin begünstigt die Allergie. Verzichten Sie auf konservierte Produkte wie Käse, der sehr gut durchgereift ist, sowie auf Produkte, die Soja enthalten. Auch geräucherter Fisch und geräucherte Wurst sollten Sie meiden. Auch Bananen, Fertiggerichte, Kakao, Nüsse und Schokolade gehören nicht auf den Speiseplan, wenn Sie unter Heuschnupfen leiden. Bereiten Sie Ihre Mahlzeiten frisch zu und essen Sie viel Obst und Gemüse. Wählen Sie Speisen, die Sie mit Leinöl anrichten können, denn dieses erhält gesunde Fettsäuren, die sich positiv auf den Verlauf der Allergie auswirken können.
Heuschnupfen Hausmittel für die Seele
Nehmen Sie regelmäßig ein entspanntes Eukalyptus-Bad. Verwenden Sie ätherisches Eukalyptus-Öl und mischen Sie dieses mit etwas Sahne. Wenn das Bad als Heuschnupfen Hausmittel hilfreich sein soll, ist es wichtig, dass Sie mindestens 20 Minuten baden. Danach sollten Sie eine halbe Stunde ruhen.
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