Nagelpilz: Ursachen und Risikofaktoren
Nagelpilz (med. Nagelmykose) ist zwar keine schwerwiegende, jedoch eine sehr lästige und weit verbreitete Pilzerkrankung. Auch hier in Deutschland leiden viele, vor allem ältere Menschen an Nagelpilz. Doch neben dem Lebensalter gibt es noch weitere Risikofaktoren, die zu einer Ansteckung mit Nagelpilz beitragen können. In diesem Text erfahren Sie alles über die gängigen Ursachen und Entstehungsfaktoren von Nagelpilz. Darüber hinaus zeigen wir Ihnen, wie Sie einer Infektion effektiv vorbeugen können.
Nagelpilz? – Was ist das überhaupt?
Wie bereits erwähnt, handelt es sich bei der Nagelmykose um eine mitunter sehr schmerzhafte Pilzinfektion, die zu Schäden an den Zehen- und/oder Fußnägeln führt. Hierbei werden Nagel und Nagelbett durch den Pilz angegriffen. In einem späteren Stadium kann es sogar zu einer vollständigen Auflösung oder einem Abfallen des betroffenen Nagels kommen. Auch wenn mehrere Pilzarten für eine Infektion mit Nagelpilz verantwortlich sein können, haben die verschiedenen Pilzerreger eines gemeinsam: Sie gedeihen am besten in einer feucht-warmen Umgebung, weswegen die Zehennägel auch deutlich häufiger anfälliger für Nagelpilz sind als die Fingernägel.
Risikofaktor 1: Enges Schuhwerk und Schweißfüße
Enge Schuhe können dazu führen, dass der Fuß nicht genug belüftet wird, was dem Pilz wiederum optimale Lebensbedingungen bietet. Dasselbe gilt auch für Schweißfüße, die ebenfalls zur Entstehung eines feucht-warmen Klimas beitragen und so das Pilzwachstum begünstigen. Tragen Sie daher lieber gutsitzende, atmungsaktive Schuhe. Auf diese Weise können Sie einer Infektion auf einfache Weise vorbeugen.
Risikofaktor 2: Sport
Auch sportliche Aktivitäten, wie zum Beispiel das Joggen oder andere Sportarten, bei denen Sie sich viel bewegen, können das Risiko einer Nagelpilzinfektion erhöhen. Durch die andauernde Belastung der Füße bildet sich auch hier ein pilzfreundliches Ambiente. Deshalb empfiehlt es sich, Turnschuhe ausschließlich beim Sport zu tragen. Zusätzlich bietet es sich an, Ihr Schuhwerk auch im Alltag täglich zu wechseln, damit die Schuhe ausreichend Zeit zum Trocknen und Lüften haben.
Risikofaktor 3: Krankheiten
Sollten Sie an einer der folgenden Erkrankungen leiden, kann Sie das besonders anfällig für eine Nagelpilzinfektion machen:
- Stoffwechselerkrankungen wie z.B. Diabetes Mellitus
- Bestehende Erkrankungen der Nägel
- Fußpilz
- Erkrankungen des Immunsystems wie HIV/AIDS
- Durchblutungsstörungen
Um das Risiko einer Infektion so gering wie möglich zu halten, ist es wichtig, dass die dementsprechende Krankheit ärztlich behandelt wird. So sollten beispielsweise Diabetiker vermehrt darauf achten, dass ihre Blutzuckerwerte stets im Normalbereich liegen. Außerdem ist eine gründliche Hygiene und Pflege der Hände und Füße essentiell, um das Risiko einer Nagelmykose einzudämmen.
Risikofaktor 4: Barfüßigkeit
Wenn man bedenkt, dass sich der Nagelpilzerreger durch den direkten Kontakt mit den infizierten Hautzellen verbreitet, wird schnell klar, warum die Ansteckungsgefahr Schwimmbädern und Saunen, also Orten, an denen vorrangig barfuß gegangen wird, besonders hoch ist. Tragen Sie daher beim Schwimmbad-, oder Saunabesuch sowie an anderen öffentlichen Orten Badeschlappen oder Hausschuhe und vermeiden Sie es, dort barfuß zu gehen.
Risikofaktor 5: Mangelnde Körperhygiene
Zu guter Letzt ist auch mangelnde Körperpflege, insbesondere an den Füßen, ein möglicher Auslöser für Nagelpilz. Um einer Nagelpilzinfektion vorzubeugen, ist deshalb eine gründliche Reinigung von Händen und Füßen sowie eine ausreichende Nagelpflege das A und O.
Fazit:
Geben Sie Nagelpilz keine Chance! Viele der Risiken, die an der Entstehung von Nagelpilz beteiligt sind, lassen sich mit einfachen Hygienemaßnahmen, durch das Tragen von Badeschlappen sowie dem richtigen Schuhwerk beim Sport und im Alltag, reduzieren. Sollten Sie zu einer der genannten Risikogruppen gehören, sprechen Sie am besten mit Ihrem Arzt. Im Falle einer „pilzfördernden“ Krankheit kann mit der richtigen Therapie auch das Risiko für eine Nagelpilzerkrankung gesenkt werden.
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